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累了不硬撑!偶尔放空才能帮心灵和大脑充饱电

日期:2021-09-07 点击:

编按:对待生活,没有人能一直处在兴奋和紧绷的状态之中。
其实,我们都需要一点“不坚强”、“不上进”的时间,让心灵和大脑放松。在我们需要坚强,需要上进的时候,我们的意志才能饱满,状态才会自如。(本文摘自《从此不再为难自己》一书,以下为摘文。)

我有个刚认识不久的新朋友,有段时间,他非常喜欢阅读那种带点“傻白甜”气质的网络小说。他的朋友总是打击他,网络小说是如何透过流水线的写作模式被炮制出来。他听后,总是笑笑,既不反驳也不改变,想看的时候还是看。

那几个月里,几百万字的长篇小说,他就这样从头到尾跟下来,每天花时间读几章,一直到这部小说完结。后来,因为某个机会,我到他家里去了一趟,我发现他家简直就是个图书馆,文学、哲学著作应有尽有,其中不乏一些拗口生涩的读物,但他写了很多读书笔记,逻辑清晰、思维缜密,且见解独到。

我很疑惑,既然他已经饱览群书到达这么高的境界,为什么还要看那些傻白甜的网络小说来作为精神粮食。

他笑了笑说,因为那段时间刚好失恋,心情非常低落,看网络小说不需要思考,不需要触及内心深处的某些东西,而他选择的那本小说的作者非常勤奋,从来没有间断过更新,所以每天打开这本书,就有种被陪伴的感觉。

就这样撑了三个月,他感觉自己像是重新获得生活的勇气,可以恢复到往昔的生活模式中。

他说,人生有时候需要放空,如果在痛苦的时候还逼著自己正常,那只会适得其反。面对现实尽力而为,累了就不要硬撑,病了就好好休息,这是非常自然而然的事情。可是现在的人总是高估或者低估自己的真实能力,逼著自己去成功,表面上是治愈,其实长期下去会出现更大的问题。

图/仅为情境配图。取自unsplash

他的话让我想起一句网络流行语——

持续性踌躇满志,间歇性混吃等死。 

我把这句话告诉他,他笑著说:“对,很对,就是这样。”

其实这道理和减肥一样,是有周期性的,反复胖瘦才是人生的真正状态。因为我们的意志力有限,使用过度带来的就是全面崩溃。

很多励志书都把人描述成一台机器,似乎不需要休息,不需要充电。其实,崩溃和奋进都是人生的一部分。

我看的是网络小说,因为我在阅读的时候,需求的不是优质内容,而是心理安慰。 

他这样说。

他的解答让我想起另一个朋友,他从事金融工作,因为太过劳累,身体疲惫,所以向公司请了长假。但他心里仍然惦记著股票的变化、公司的业绩,以及部门内没有完成的一堆报表。

名义上说是休假,但他仍然不停地接打电话,连吃饭时间也不放过。结果他在这个假期内更加忙碌,以致他回到公司岗位时,感觉比上班还累,也玩得不尽兴,工作进度上也没有多少实质性的意义。

不论用哪种方式给自己的心情放假,找到慰藉心灵的方式,其实时间都不用太久,放假的方式不必复杂,只要那段时间是我们私有的。没有忙碌,只有悠然;没有欲望,只有简单的本性。

一个朋友在网络留言写道:

每天吃过晚饭,收十完家务后的时光是我给自己心情放假的时间。在这段时间里,我打开电脑,听著悠扬的音乐,看看新闻,写写日记。不去想明天的工作,不去操心这个世界上的其他事,也不去计算今天的支出是否超出预算……在这一刻,世界都与我无关,我抛弃所有的忙碌,仿佛这世界只有我一个人,只是安静地做自己喜欢的事。

是的,对待生活,没有人能一直处在兴奋和紧绷的状态之中。

其实,我们都需要一点“不坚强”、“不上进”的时间,让心灵和大脑放松。在我们需要坚强,需要上进的时候,我们的意志才能饱满,状态才会自如。


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